Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости. Советы включают в себя заботу о здоровье, не терпение плохих отношений и проявление заботы к близким в трудные моменты.

Вадим Зеланд рассказывает о своем пути к здоровому образу жизни и о том, как книга Геннадия Петровича Малахова помогла ему начать путь прозрения. Он осознал, что организм нуждается в правильном питании и очищении, и начал следовать этим принципам. Зеланд подчеркивает важность здорового образа жизни и понимания того, что физическое тело и духовная сущность - это разные вещи, и что забота о своем здоровье - это забота о своей жизни в целом.

В России за прошлый год выпили всего 11 литров алкоголя на человека — так мало жители страны пили только в далекие советские времена. По оценке ВОЗ, Россия может стать примером для многих других европейских стран в реализации политики по снижению потребления алкоголя. ВОЗ выделил наиболее результативные меры по сокращению потребления алкоголя — это повышение цены на алкогольные напитки, ограничение доступности алкоголя за счет повышения минимального возраста официально разрешенного потребления спиртных напитков или ограничения продажи в определенных местах или в определенное время суток, а также сокращение воздействия рекламы.

Эксперты некоммерческой организации 'Росконтроль' проверили качество производимых в России и Белоруссии сыров и выявили множество нарушений. Фальсифицированные образцы сыра полностью состоят из растительного жира, что может быть опасно для здоровья. Натуральный сыр должен полностью состоять из молочного жира. При этом доля фальсифицированных продуктов выше на прилавках тех магазинов, которые продают сыры на развес.

Статья о том, что признание своих проблем и зависимостей помогает расти и изменяться к лучшему. Рассказывается о том, как часто люди отрицают свои проблемы и как это мешает им измениться. Предлагается использовать технику 5П для разбора проблемы. В конце статьи призывается признать себя и начать жить по-другому.

Ученые в Исландии за 20 лет сократили число курящих и пьющих подростков в стране, предложив им занятия спортом и искусством, которые вызывают биохимические процессы в мозге, помогающие справляться со стрессом. Власти также запретили рекламу сигарет и спиртных напитков, а созданные родительские организации помогали ученикам решать психологические проблемы.